BENEFÍCIOS DA TERAPIA ONLINE
Comodidade
e conforto
Flexibilidade
de horários
Segurança e
sigilo absoluto
Mesma eficácia
da terapia presencial
Liberdade para
escolher seu psicólogo
O atendimento online tem se mostrado tão eficaz quanto o presencial, e é autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia e regulamentado pela Resolução CFP n° 11/2018 e Resolução CFP nº 04/2020.
Principais demandas
PRINCIPAIS DEMANDAS
TRANSTORNO DE ANSIEDADE
É o transtorno mental mais prevalente no Brasil, afetando quase 1/3 da população. Existem vários tipos de Transtorno de Ansiedade, e a característica comum entres eles é o medo e a preocupação, que são muitas vezes acompanhados de sintomas físicos como insônia, falta de ar, taquicardia, suor, tremores, tensão muscular, fadiga e etc.
TRANSTORNO DEPRESSIVO
Sensação de tristeza, vazio, fadiga física e mental, perda de interesse por atividades rotineiras, alterações no apetite e sono, visão negativa de si e falta de expectativa positiva em relação ao futuro. São comuns pensamentos de culpa, inutilidade e desvalorização. Em alguns casos pode levar ao suicídio.
TRANSTORNO ALIMENTAR
A supervalorização e controle da forma do corpo e do peso é uma característica dos transtornos alimentares. A preocupação com aparência e com a comida são tão intensas que atrapalham a concentração e desempenho em outras áreas da vida como estudos e trabalho, e podem causar consequências graves a saúde.
Empower
Growth
Como te ajudo?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) oferece estratégias para desenvolver habilidades necessárias para o enfrentamento dos desafios do dia a dia. Assim você consegue realizar atividades diárias de forma produtiva e saudável, com mais bem-estar para você e nas suas relações.
O que você pode ganhar?
-
Diminua sua autocobrança
-
Melhore seus relacionamentos
-
Aumente sua autoconfiança
-
Livre-se de preocupações constantes
-
Consiga colocar limites nas relações com assertividade
-
Lide melhor com ciúmes e raiva
-
Tenha uma noite de sono tranquila
-
Aprenda a lidar com traumas, conflitos e situações difíceis
-
Tenha uma vida mais leve
VEJA O QUE MEUS PACIENTES ESTÃO FALANDO SOBRE MIM
Vanessa me ajudou demais esse ano. Apesar de ainda ter muito a melhorar, eu vejo o quanto eu progredi em várias situações. Minha qualidade de vida melhorou muito depois que comecei a terapi. E cada sessão é um alívio pra mim. Mesmo nas semanas que eu acho que tô bem, algo acontece na terapia e me deixa mais feliz, mais alerta, mais corajoso, mais esperançoso.
Obrigado, obrigado, obrigado!
J.A, 25 Anos
Nota: as opiniões foram expressas e autorizadas por esses pacientes por escrito conforme recomendação do
Conselho Federal de Psicologia em Nota Técnica 01/2022.
SOBRE MIM
Sou psicóloga clínica (CRP 06/124747) formada em psicologia pela Universidade São Francisco, turma de 2014.
Acredito numa psicologia baseada em evidências, segura e acessível. Um dos meus maiores objetivos é que meus pacientes se tornem seus próprios terapeutas - nada de fazer terapia para sempre!
Desde o início dos meus atendimentos tenho como objetivo a melhora na qualidade de vida, gerando transformações e oferecendo uma escuta sensível e qualificada desde o primeiro contato.
Estou aqui para caminhar com você nesse processo de autocuidado, em um ambiente acolhedor, sigiloso e sem julgamentos. Tendo em vista sempre auxiliar no seu desenvolvimento emocional para que lide de forma mais saudável com suas demandas, queixas e questões. Se deseja alguma mudança através de psicoterapia, será um prazer trabalharmos juntos nesse processo!
Ofereço atendimento online para brasileiros que moram no Brasil ou no exterior.
PERGUNTAS FREQUENTES
Horário de atendimento
Atenção: Este site não oferece atendimento ou aconselhamento imediato a pessoas com crise suicida. Em caso de crise ligue para o CVV 188.Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU 192. ou Corpo de Bombeiros 193.