BENEFÍCIOS DA TERAPIA ONLINE
Comodidade
e conforto
Flexibilidade
de horários
Segurança e
sigilo absoluto
Mesma eficácia
da terapia presencial
Liberdade para
escolher seu psicólogo
O atendimento online tem se mostrado tão eficaz quanto o presencial, e é autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia e regulamentado pela Resolução CFP n° 11/2018 e Resolução CFP nº 04/2020.
Principais demandas
PRINCIPAIS DEMANDAS
TRANSTORNO DE ANSIEDADE
É o transtorno mental mais prevalente no Brasil, afetando quase 1/3 da população. Existem vários tipos de Transtorno de Ansiedade, e a característica comum entres eles é o medo e a preocupação, que são muitas vezes acompanhados de sintomas físicos como insônia, falta de ar, taquicardia, suor, tremores, tensão muscular, fadiga e etc.
TRANSTORNO DEPRESSIVO
Sensação de tristeza, vazio, fadiga física e mental, perda de interesse por atividades rotineiras, alterações no apetite e sono, visão negativa de si e falta de expectativa positiva em relação ao futuro. São comuns pensamentos de culpa, inutilidade e desvalorização. Em alguns casos pode levar ao suicídio.
TRANSTORNO ALIMENTAR
A supervalorização e controle da forma do corpo e do peso é uma característica dos transtornos alimentares. A preocupação com aparência e com a comida são tão intensas que atrapalham a concentração e desempenho em outras áreas da vida como estudos e trabalho, e podem causar consequências graves a saúde.
Empower
Growth
Como te ajudo?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) oferece estratégias para desenvolver habilidades necessárias para o enfrentamento dos desafios do dia a dia. Assim você consegue realizar atividades diárias de forma produtiva e saudável, com mais bem-estar para você e nas suas relações.
O que você pode ganhar?
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Diminua sua autocobrança
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Melhore seus relacionamentos
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Aumente sua autoconfiança
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Livre-se de preocupações constantes
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Consiga colocar limites nas relações com assertividade
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Lide melhor com ciúmes e raiva
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Tenha uma noite de sono tranquila
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Aprenda a lidar com traumas, conflitos e situações difíceis
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Tenha uma vida mais leve
VEJA O QUE MEUS PACIENTES ESTÃO FALANDO SOBRE MIM
Vanessa me ajudou demais esse ano. Apesar de ainda ter muito a melhorar, eu vejo o quanto eu progredi em várias situações. Minha qualidade de vida melhorou muito depois que comecei a terapi. E cada sessão é um alívio pra mim. Mesmo nas semanas que eu acho que tô bem, algo acontece na terapia e me deixa mais feliz, mais alerta, mais corajoso, mais esperançoso.
Obrigado, obrigado, obrigado!
J.A, 25 Anos
Nota: as opiniões foram expressas e autorizadas por esses pacientes por escrito conforme recomendação do
Conselho Federal de Psicologia em Nota Técnica 01/2022.
SOBRE MIM
Sou psicóloga clínica (CRP 06/124747) formada em psicologia pela Universidade São Francisco, turma de 2014.
Acredito numa psicologia baseada em evidências, segura e acessível. Um dos meus maiores objetivos é que meus pacientes se tornem seus próprios terapeutas - nada de fazer terapia para sempre!
Desde o início dos meus atendimentos tenho como objetivo a melhora na qualidade de vida, gerando transformações e oferecendo uma escuta sensível e qualificada desde o primeiro contato.
Estou aqui para caminhar com você nesse processo de autocuidado, em um ambiente acolhedor, sigiloso e sem julgamentos. Tendo em vista sempre auxiliar no seu desenvolvimento emocional para que lide de forma mais saudável com suas demandas, queixas e questões. Se deseja alguma mudança através de psicoterapia, será um prazer trabalharmos juntos nesse processo!
Ofereço atendimento online para brasileiros que moram no Brasil ou no exterior.
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Como funciona a terapia online?Assim como no atendimento presencial o sigilo precisa ser preservado. É importante estar em um local de total privacidade, evitando interrupções. Além disso, é essencial que o paciente se certifique da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada. A sessão é realizada através do Google Meet, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a comprovação do pagamento. O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.
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Horários de atendimento e perfil do paciente?Segunda à sexta-feira das 08h às 16h. As sessões são realizadas mediante agendamento, entre em contrato via WhatsApp e consulte agenda. Atendimento de homens e mulheres a partir dos 12 anos, brasileiros que moram no Brasil ou no exterior.
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Atende convênio de saúde?Não trabalho diretamente com convênios de saúde. No entanto, ofereço a emissão de recibos de pagamento, que podem ser utilizados para solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.
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Qual a frequência e duração das sessões?Inicialmente as sessões ocorrem semanalmente, com duração de 50 minutos. Com evolução do tratamento as sessões são quinzenais, depois mensais até alta.
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Quanto tempo dura o tratamento?A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de diversos fatores, incluindo a natureza das questões trabalhadas, história e duração do problema (se foi desenvolvido recente ou se é algo mais crônico), a gravidade dos sintomas, quanto apoio você tem em sua estrutura social (família e amigos), sua dedicação e entrega ao processo, e os objetivos terapêuticos. No entanto na Terapia Cognitiva é uma abordagem estruturada com foco em metas específicas, o paciente recebe alta quando a queixa apresentada por ele tiver sido tratada. A psicóloga e o paciente conversam sobre a possibilidade de alta e chegam juntos a essa decisão.
PERGUNTAS FREQUENTES
Horário de atendimento
Atenção: Este site não oferece atendimento ou aconselhamento imediato a pessoas com crise suicida. Em caso de crise ligue para o CVV 188.Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU 192. ou Corpo de Bombeiros 193.